Velg den pakken som passer best for deg. Ta kontakt med meg om du har spørsmål eller ønsker en skreddersydd løsning og et pristilbud.
Treningsveiledning
Kr 1999,-
- Online
- Treningsprogram
- Ukentlige justeringer
- Svar innen 24 timer
- Teknikk feedback
Kostveiledning
Kr 1999,-
- Online
- Database med oppskrifter
- Ukentlige justeringer
- Svar innen 24 timer
Full coaching
Kr 2499,-
- Online
- Kostveiledning
- Database med oppskrifter
- Treningsprogram
- Teknikk feedback
- Ukentlige justeringer
- Svar innen 24 timer
Full coaching er for deg som vil ha en helhetlig oppfølging og vil det lille ekstra. Trening og kosthold blir skreddersydd etter dine målsetninger og planen er tilpasningsdyktig da kommunikasjonen er tett og basert på vekesrapporten du gir meg. Her vil det skje ukentlige justeringer basert på treningen og progesjonen din. Du vil få teknisk feedback basert på video du sender meg, noe som kvalitetssikrer treningen mot overordnet treningsmål. Ved oppstart kommer vi til å kjøre en kostdagbok som vil bli analysert av meg. Basert på denne kostdagboken vil jeg fort se om kosten er i samsvar med målene dine. Gjennom perioden med coaching er det bare å spørre om det du måtte lure på angående kosthold og trening.
Alle pakkene er inkludert samtale på forhånd.