PT THUNEM
ONLINE COACHING
PERSONLIG TRENING
ERNÆRING
Om PT THUNEM
Mitt navn er Hans Emil, og jeg jobber til daglig som personlig trener og kostveileder på Sterkere Trening, Lillestrøm.
Med lang erfaring som personlig trener og en diploma i prestasjonsernæring tar jeg treningen din til et nytt nivå. Ved å bruke mye tid på å holde meg faglig oppdatert sørger jeg for at du får en teneste med høy kvalitet. Jeg har deg som menneske i fokus.
Skal du nå dine målsetninger må du prestere høyt på mange plan, og der hjelper jeg deg!
Online coaching
Som online coach jobber jeg med personer som har en interesse for styrketrening og som vil bygge muskler. Med spesialkompetanse i idrettsernæring hjelper jeg også idrettsutøvere som ønsker å prestere bedre i sin idrett eller sport, men tar også inn kunder som vil ha hjelp med å bedre hverdagskosten. Da jeg har et begrenset antall plasser tar jeg kun inn personer som er motivert til å legge inn innsatsen som kreves for å nå de målene de har satt seg.
Trening for styrke & muskelvekst
Kosthold for muskelvekst
Kosthold for vektnedgang
Kosthold ved skader
Prestasjonsernæring Fotball
Prestasjonsernæring Løping
Prestasjonsernæring Sykkel
Priser
Velg den pakken som passer best for deg. Ta kontakt med meg om du har spørsmål eller ønsker en skreddersydd løsning og et pristilbud.
Treningsveiledning
Kr 1999,-
Online
Treningsprogram
Ukentlige justeringer
Svar innen 24 timer
Teknikk feedback
Kostveiledning
Kostveiledning
Kr 1999,-
Online
Database med oppskrifter
Ukentlige justeringer
Svar innen 24 timer
Treningsveiledning
Full coaching
Kr 2499,-
Online
Kostveiledning
Database med oppskrifter
Treningsprogram
Teknikk feedback
Ukentlige justeringer
Svar innen 24 timer
Personlig trening
Som personlig trener har jeg lang erfaring og kompetanse for deg som vil bli en sterkere og sunnere utgave av deg selv. Gjennom 11 år har jeg coachet alt fra idrettsutøvere til hvermansen. Til daglig jobber jeg med et bredt klientell. Deg som vil gå ned i vekt, deg som vil bli sterkere eller deg som vil ta prestasjonene dine til et høyere nivå.
Noe å tenke over
"Det er slitsamt å kome i god form, men det er meir slitsamt å vere i dårleg form".