Om meg

Portrett_Han Emil_Frg_002

PT THUNEM

Mitt navn er Hans Emil, og jeg jobber til daglig som personlig trener og kostveileder på Sterkere Trening, Lillestrøm.

Med lang erfaring som personlig trener og en diploma i prestasjonsernæring tar jeg treningen din til et nytt nivå. Ved å bruke mye tid på å holde meg faglig oppdatert sørger jeg for at du får en teneste med høy kvalitet. Jeg har deg som menneske i fokus.

Skal du nå dine målsetninger må du prestere høyt på mange plan, og der hjelper jeg deg!

I over 11 år har jeg jobbet på golvet og bistått folkehelsen med en jovial sunmørsk vri. Jeg har alltid hatt en bred interesse for fysisk aktivitet og sport, men var en skadeplaget atlet i ungdomsårene. Styrketrening ble jeg introdusert for gjennom rehabilitering, og ble raskt bitt av den berømte basillen. Dette inspirerte meg til å bli coach, og startet dermed PT Studiene i 2011. Siden den gang har jeg ikke sett meg tilbake, og har brukt mye tid på å videreutdanne meg og holde meg faglig oppdatert for å kunne levere et best mulig produkt som personlig trener og kostveileder. Der det å ha en evidensbasert tilnærming til yrket er viktig for meg, så er det å se mennesket fremfor meg det absolutt viktgste. Gjennom desse årene har jeg jobbet med et stort og variert klientell. Om du har som mål å bli sterkere, bygge muskle, gå ned i vekt og få skikk på kostholdet for å kunne prestere på ditt beste er jeg din mann!

10298059_10152946369148504_2596183490987469251_o
PTS_logo_jens hemsida
mac_uni_logo_new
logo-barca-02x107
Social-Media-1

Utdanning

  • Cor-kintetic: Mentorship 2021
  • Barca Universitas: Certificate in Psychology in High Performance Sport, 2022
  • Barca Universitas: Certificate in Neurobiology and Sports Performance, 2023
  • Sertifisert personlig trener, https://www.pt-school.com/, 2011
  • Diploma in Performance Nutrition, https://theiopn.com/ , 2019-2020
  • Coaching diploma, https://www.pt-school.com/, 2012.
  • 1 år grunnmedisin, Bjørknes høyskole, 2016
  • Mac Nutrition Uni 12-månedlig evidensbasert ernæringskurs, https://www.mac-nutritionuni.com/, 2017
  • Bayesian PT Course, https://bayesianbodybuilding.com/ , 2015
  • Cor-kintetic: Mentorship, 2021
  • Barca Universitas: Certificate in Neurobiology and Sport Performance, 2023
  • Barca Universitas: Certificate in Psychology in High Performance Sport, 2022

Kurs

  • Certification in Applied Functional Science, Gray Institute.
  • Diplomert Coach, Personal Training School Stockholm.
  • N1 Training Biomechanics & Execution.
  •  Paul Chek Scientific Core Conditioning, Chek Institute.
  • Paul Chek Primal Patterns, Chek Institute.
  • Paul Chek Program Design, Chek Institute.
  • Paul Chek Scientific Shoulder Training.
  • Certified FMS Professional, Level 1. Functional Movement Systems.
  •  Kurs i ganganalyse, holdningsanalyse, biomekanikk og teknisk trening, Naprapat Hans Kristian Karlsen.
  • Taping – Stabilisering,avlasting og fasilitering, Geir Arne Aarseth og Erik Drange Tønnesen.
Skroll til toppen